繁衍后代是增加人口的核心机制，需要满足基础建筑、居民属性匹配、资源供应和环境稳定四大条件。首先必须建造至少1级宿舍（Living Quarters），这是居民互动和怀孕的唯一场所。将一男一女两名居民拖入宿舍后，若双方无亲属关系且魅力值（C）达标，便会自动进入恋爱状态，随后女性角色会显示怀孕图标。宿舍等级和居民魅力值直接影响怀孕效率，高魅力居民可缩短配对时间。
怀孕后需确保避难所资源充足，尤其是食物、水和电力供应稳定。孕妇仍可正常工作，但需避免将其分配至战斗岗位或高风险区域。生育过程通常需要3-4小时游戏时间，期间若资源短缺会导致幸福度下降，可能延缓分娩。新生儿诞生后会经历1-2小时成长阶段，此阶段需保持治疗针和消辐宁储备，以防突发事件影响幼儿健康。广播室能提升整体幸福度，间接促进生育效率。
建议将宿舍集中建造在中间楼层，与训练室、医疗站保持适当距离。当人口接近当前宿舍容量上限时，应及时扩建或升级宿舍，二级宿舍可容纳更多居民且提升配对速度。需注意亲属关系限制，直系血亲无法配对，可通过广播室吸引外来居民或培育多代家族扩大基因库。核子可乐装瓶室能同时提升食物和水产量，为人口激增提供资源保障。
后期可通过特殊装备和宠物优化繁衍效率。+3魅力的睡衣等服装能显著缩短配对时间，部分宠物能加速幼儿成长。建议将高魅力居民集中安排在相邻宿舍，并配备巧手先生自动收集资源。若需快速增加人口，可暂时关闭其他房间的加速生产，集中资源支持生育系统。但需平衡人口与资源产出比例，避免因人口过剩导致电力崩溃或食物短缺。
灾难事件管理是繁衍过程的关键保障。死爪袭击和辐射蟑螂灾害会中断生育行为，建议在宿舍附近部署武装居民或建造防御性房间。火灾和虫害需在30秒内扑灭，否则怀孕进度可能重置。升级避难所大门能减少外来入侵频率，核电站的稳定运行可防止停电影响生育周期。定期检查治疗针库存，确保孕妇和幼儿在灾害中能及时获得救治。
繁衍系统的终极目标是培育高属性后代。通过将拥有特殊属性的父母配对，后代可能继承优势属性。E耐力属性决定基础生命值，建议优先培养。后期可建造训练室系统化提升后代属性，但需注意人口总数控制在200人以内以避免性能问题。完成增产报国等生育类任务可获得瓶盖和午餐盒奖励，进一步优化避难所发展循环。
